Eines der ersten im deutschsprachigen Raum erschienenen Bücher über Hochsensibilität war "zart besaitet - Selbstverständnis, Selbstachtung und Selbsthilfe für hochsensible Menschen" von Georg Parlow. Auch für uns war dieses Buch ein sehr guter Einstieg in das Thema und wir empfehlen es an dieser Stell gerne weiter. Es eignet sich sowohl für Menschen, die selber hochsensibel sind als auch für diejenigen, die mit solchen Menschen zusammen leben und arbeiten. Auch wenn wir niemals wahrnehmen können, was ein anderer wahrnimmt, ist es doch wichtig zu versuchen, Verständnis für den anderen zu entwickeln und ihm seine Wahrnehmung nicht abzusprechen. Unsere jeweils individuelle, einzigartige Welterfahrung ist der größte Schatz, den wir als Menschen in uns tragen. Davor sollten wir Achtung und Respekt haben. Auch vor uns selber und gerade das fällt Hochsensiblen schwer. Zu sehr scheint ihre Wahnehmung von dem Großteil der Menschen abzuweichen. Also stellen sie ihre Wahrnehmungen in Frage, ja sie stellen sogar ihr "richtig sein" in Frage. Aber wer setzt denn die Maßstäbe für richtig und falsch? Das Buch und auch die Internetseite von Georg Parlow liefern eine Menge Inspirationen und Fragen, die zu überraschenden Erkenntnissen führen können. Viel Freude beim Erkunden und Entdecken!

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Dieser Ratgeber hat uns wirklich überrascht, inspiriert und bestätigt. Viele Werkzeuge, Hilfs- und Heilmittel die in diesem Ratgeber versammelt sind fanden schon seit Jahren Anwendung in der Arbeit von Maria. Homöopathie, Bachblüten, Phytotherapie und sogar Aura Soma werden hier genannt, ebenso wie Yoga, Entspannungstechniken und Mediation. Der Ratgeber ist sehr strukturiert aufgebaut, sodass schnell für jedes Thema ein Bündel an Informationen gefunden werden kann. Die Autorinnen Dr. med. Souzan Kirschner-Brouns und Cordula Roemer sind selber hochsensibel und schreiben aus der Erfahrung heraus und nicht nur "über" das Thema.

HIER kann man das Buch bei Buch 7 bestellen
oder natürlich in der Buchhandlung des Vertrauens vor Ort.

Vielleicht kennen einige von euch schon das Buch "Heilung im Licht" von Anita Moorjani in dem sie ihre eigene Nahtoderfahrung und die tiefgreifende Wandlung die sie dadurch erfahren und in ihrem Leben vollzogen hat beschreibt. Das neuste Buch von ihr widmet sich dem Thema Hochsensibilität und ist absolut zu empfehlen. Da sie selbst hochsensibel ist, schreibt sie auch aus eigener Erfahrung. Das Buch ist bunt wie sein Cover und macht Mut, seine eigene Sensibilität zu sich zu nehmen und selbstbewusst zu leben.

Hier der Verlagstext:
Hochsensible und empathische Menschen spüren die Emotionen ihrer Mitmenschen besonders stark - oft zu ihrem eigenen Nachteil, wenn sie sich von Gefühlen überschwemmen lassen und darüber die eigenen seelischen Bedürfnisse aus dem Blick verlieren. Die Bereitschaft anderen zu helfen, kostet sie mehr Energie als ihnen zur Verfügung steht. Anita Moorjani, Autorin des Bestsellers »Heilung im Licht« und selbst hochsensibel, beleuchtet emotionale Durchlässigkeit aus einer neuen Perspektive: als Leitplanke auf dem Weg zu einem authentischen Selbst und als wichtige Ressource in einer unfreundlichen Welt. Mantras, Affirmationen und Meditationen helfen dabei, die innere Herzensstimme zu schulen und sich abzugrenzen. Mit Selbsttest: »Wie empathisch bin ich?«

HIER bietet der Verlag eine Leseprobe.

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oder natürlich in der Buchhandlung des Vertrauens vor Ort.

Anne Heintze ist selber hochsensibel, hochsensitiv und hochbegabt, hat mehrere Bücher zu dem Thema geschrieben und begleitet seit mehreren Jahrzehnten "außergewöhnlich normale" Menschen. Diese Erfahrungen hat sie in ihr Buch "Außergewöhnlich normal: Hochbegabt, hochsensitiv, hochsensibel - wie Sie ihr Potential erkennen und entfalten" einfließen lassen. Es bietet einen wunderbaren Überblick über die verschiedenen Ansätze zu dem Thema, beinhaltet Fragen zur Selbsteinschätzung und die enthaltenen Erfahrungsberichte zeigen, wie individuell das Thema in seiner Ausprägung ist. Dieses Buch ist für alle, die ihre Individualität entdecken und würdigen wollen ein Fest. Es gibt noch weitere interessante Bücher von Anne Heintze und gemeinsam mit ihrem Mann hat sie die Open Mind Academy gegründet. Auf der dazugehörigen Webseite gibt es viele spannende und inspririerende Texte zu den Themen Hochsensibilität, Hochsensitivität und Hochbegabung.

HIER kann man das Buch bei Buch 7 bestellen
oder wie immer in der Buchhandlung des Vertrauens vor Ort.